Mohon tunggu...
KOMENTAR
Healthy Pilihan

Sehat Mental dengan Beralih Gaya Hidup FOMO Menjadi JOMO

22 Februari 2023   22:21 Diperbarui: 22 Februari 2023   22:37 407 1
Gimana kabar kalian hari ini? Sehat? Sehat itu gak hanya fisik aja, mental juga harus sehat. Kesehatan mental tidak kalah penting dari kesehatan fisik. Sekarang ini banyak sekali remaja yang merasa mentalnya terganggu. Sedikit-sedikit merasa tersinggung atau sensitif dengan berbagai pembahasan yang kadang itu masalah sepele. Ada sebagian orang yang masih asing dengan istilah bahasa Inggris dalam bahasa gaul yang disingkat JoMO (Joy of Missing Out)yang berarti tetap senang walaupun tertinggal dan FoMO (Fear of Missing Out) yang berarti takut tertinggal, hal ini berkaitan dengan kajian psikologi mengenai kesehatan mental.
FoMO  adalah kondisi dimana seseorang merasa takut akan tertinggal berita-berita baru atau tren yang sedang berlangsung. Biasanya yang mengalami hal tersebut adalah kaum muda yaitu remaja yang takut ketinggalan akan tren uang ada di media sosial dan takut akan dikatakan oleh teman-temannya ketinggalan zaman, yang dalam hal ini dapat membuat perasaan tidak nyaman pada diri seseorang yang mengalami FoMO tersebut.
Sedangkan JoMO adalah kondisi dimana seseorang merasa senang dan menikmati hidupnya  walaupun ia tertinggal dari berita-berita terbaru atau tren terbaru yang sedang berlangsung di media sosial khususnya. Ciri-ciri orang yang sehat mentalnya:*Produktif*Bersemangat*Fokus*Mampu membangun relasi yang baik dengan sekitarnya*Menikmati hidup yang dijalani.

KEMBALI KE ARTIKEL


LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun