Renang adalah salah satu olahraga yang memerlukan keterampilan teknis dan fisik yang tinggi. Di antara berbagai aspek teknik yang harus dikuasai oleh perenang, teknik pernapasan merupakan salah satu yang paling penting. Pernapasan yang efisien tidak hanya membantu perenang untuk mendapatkan oksigen yang cukup, tetapi juga berkontribusi pada kecepatan, daya tahan, dan teknik renang secara keseluruhan. Dalam essay ini, kita akan membahas secara detail tentang teknik pernapasan dalam olahraga renang, mencakup berbagai gaya renang, pentingnya pernapasan yang tepat, serta beberapa latihan yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kemampuan pernapasan.
