Lemak seringkali mendapat reputasi buruk dalam dunia nutrisi, tetapi sebenarnya, lemak adalah nutrien penting yang diperlukan oleh tubuh. Dalam artikel ini, kita akan menggali fakta menarik tentang lemak, peran pentingnya dalam tubuh, serta pentingnya memahami jenis lemak yang berbeda. Dengan pemahaman yang lebih seimbang tentang lemak, kita dapat membuat pilihan yang lebih bijaksana dalam makanan kita dan mencapai pola makan yang sehat dan seimbang.
KEMBALI KE ARTIKEL
