Minyak ikan banyak mengandung asam lemak omega 3 yang berguna untuk kesehatan. Ikan-ikan yang banyak mengandung asam lemak omega 3 itu adalah menhaden, trout, herring, sarden, ikan teri, bluefish, mullet, sturgeon, tuna, makarel, dan salmon.
KEMBALI KE ARTIKEL
