5 Rutinitas Ibu Hamil di Pagi Hari Untuk Jaga Kesehatan Janin

Sebagai seorang ibu hamil, menjaga kesehatan janin adalah prioritas utama. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan memperhatikan rutinitas harian, termasuk rutinitas di pagi hari. Pagi hari adalah waktu yang penting untuk memulai hari dengan energi positif dan mempersiapkan tubuh serta pikiran untuk menjalani kegiatan sepanjang hari. Berikut adalah lima rutinitas yang direkomendasikan untuk ibu hamil di pagi hari guna menjaga kesehatan janin dengan baik. 

1. Berjemur Di bawah Sinar