Kiat Sederhana Menjaga Kesehatan Mental Remaja

Kesehatan mental remaja menjadi salah satu isu penting yang kerap kali diabaikan. Pada masa remaja, seseorang mengalami berbagai perubahan baik secara fisik maupun emosional, yang dapat menimbulkan tekanan tersendiri. Oleh karena itu, penting bagi para remaja, orang tua, serta guru dan masyarakat untuk bersama-sama menjaga kesehatan mental para remaja. Berikut adalah beberapa kiat sederhana yang dapat membantu menjaga kesehatan mental remaja: