Bagaimana Sih Cara Meningkatkan Produksi Gelombang Delta pada Otak, tapi Gak Overload Juga Ya!

Peran gelombang otak delta bagi kesehatan baik kesehatan fisik dan mental sangat pentik. Produksi dan aktivitas gelombang delta yang cukup dapat meningkatkan kualitas tidur. Peningkatan kualitas tidur akan berdampak positif pada kesehatan..