Kesehatan adalah keadaan yang menjadi dambaan setiap orang. Dalam arti yang sebenarnya, kesehatan tidak hanya terbatas pada tubuh yang sehat saja, tetapi juga mencakup aspek kesehatan mental dan sosial. Untuk mencapai kesehatan yang optimal, seseorang harus melakukan berbagai tindakan yang dapat mendukung kesehatannya, seperti menjaga pola makan yang sehat, berolahraga secara teratur, tidur yang cukup, serta menghindari kebiasaan buruk seperti merokok dan mengonsumsi alkohol dalam jumlah berlebihan.
KEMBALI KE ARTIKEL
