Lembar Syukur Minggu Ke-2

Ada banyak penelitian yang menawarkan perubahan, misalnya trik belajar hal baru, pengenalan perilaku yang baru, mengubah kebiasaan lama yang cenderung sulit. Bagi beberapa orang, proses perubahan ternyata adalah suatu hal yang tidak mudah. Alih-alih fokus kepada menumbuhkan kedisiplinan, fokuslah pada hal "ritual".  Memulai suatu ritual kadang sedikit berat, tapi untuk mempertahankannya cenderung lebih mudah.