Ketindihan Saat Tidur, Ternyata Begini Penjelasannya

Pernahkah Anda mengalami kelumpuhan tidur? Fenomena ini disebut dengan sleep paralysis yaitu situasi ketika seseorang terbangun dari tidurnya namun tidak dapat bergerak atau berbicara. Ini sering terjadi selama transisi dari tidur REM, tahap tidur paradoks di mana mimpi yang jelas ditambah dengan kelumpuhan otot total, untuk menghalangi tubuh memerankan mimpi.  Selama kelumpuhan tidur, pikiran terbangun dari tidur REM sebelum kelumpuhan tubuh mereda.  Ini menciptakan pengalaman yang menakutkan: terbangun dalam kegelapan, tidak berdaya dan lumpuh, dan Anda tidak bisa menjerit atau membuka mata Anda sepenuhnya.