Bahaya Diet Ekstrim, Yuk Kenali Dampaknya!

Diet merujuk pada pola makan atau pilihan makanan yang dipilih seseorang untuk mencapai tujuan tertentu, seperti menjaga kesehatan, mengelola berat badan, atau mengatasi kondisi medis tertentu. Secara umum, diet mencakup berbagai keputusan terkait jenis dan jumlah makanan yang dikonsumsi, serta cara makan yang diikuti.  Tujuan diet dapat bervariasi dari individu ke individu, mencakup aspek kesehatan, kebugaran, kepercayaan agama, atau kebutuhan medis.