Lapar di Pagi Hari? Inilah Fungsi Sarapan

Sarapan merupakan suatu aktivitas rutin yang penting yang harus dilakukan setiap orang di pagi hari. Kita tidak boleh mengabaikan sarapan karena sarapan merupakan pangkal nutrisi bagi tubuh manusia. Ada beberapa alasan mengapa sarapan itu penting, yaitu:

Sumber energi