Hidup dengan fisik yang sehat, mental yang sehat, memiliki fisik yang bugar, dan umur panjang merupakan impian bahkan target semua hampir semua orang. Dengan kondisi sehat dan bugar tersebut, kita dapat menjalani hari-hari dengan optimal. Namun sayangnya, masih banyak orang di luar sana yang masih masih menomor duakan kesehatan dan lebih memprioritaskan pekerjaan mereka. Masih banyak orang di luar sana yang tidak sarapan, pola tidur tidak teratur, tidak berolahraga, yang dimana jika hal tersebut dibiarkan dalam jangka waktu yang lama akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan mereka sendiri. Untuk mencegah dampak buruk itu terjadi, pola hidup sehat bisa menjadi opsi agar kesehatan kita dapat terjaga.
KEMBALI KE ARTIKEL
