Stres pada Mahasiswa Meninggi, Apa Alasannya dan Bagaimana Cara Mencegah dan Menguranginya?

Tugas kuliah tidak bisa dilepaskan dari mahasiswa karena merupakan salah satu syarat agar bisa lulus tepat waktu. Tak heran jika mahasiswa seringkali mengalami stres yang bersumber dari aktivitas akademiknya. Banyaknya tugas yang muncul, menyebabkan timbulnya tekanan yang lebih. Sehingga memunculkan rasa khawatir dan takut tidak bisa mengerjakan dengan baik dan benar. Rasa khawatir dan takut tersebut cenderung mengarah kepada ketakutan memperoleh nilai IPK yang rendah. Hal ini karena nilai IPK sangat berpengaruh pada masa studi, dan bahkan pada lamaran pekerjaan di masa mendatang. Selain itu, takut tidak bisa membahagiakan orang tua dan takut mendapat ejekan karena tidak sesuai dengan pandangan dan kepercayaan yang berkembang di masyarakat juga menjadi kekhawatiran mahasiswa.