Tak bisa dipungkiri bahwa masalah kesehatan yang berhubungan dengan diet mulai menduduki posisi penting di setiap lini yang ada di masyarakat. Tanpa disadari, kebiasaan dan pola makan yang buruk kini berada di barisan paling depan penyebab timbulnya sejumlah penyakit, misalnya diabetes, hipertensi, obesitas, serta penyakit jantung. Apa lagi, masyarakat yang sibuk dan terjebak dalam setiap kelemahan yang ada di waktu sehari-hari lebih sering lupa akan pola makan yang benar. Artikel ini bertujuan untuk mengkaji mengapa seluruh perubahan pola makan menjadi cukup penting untuk menjaga kesehatan, serta hal-hal kecil yang mudah dilakukan dalam kehidupan sehari-hari namun signifikan.
KEMBALI KE ARTIKEL
