Dalam era modern ini, kepadatan penduduk yang tinggi mendorong kebutuhan akan bahan makanan, khususnya sumber
protein, mengalami lonjakan tajam. Kebutuhan protein tidak hanya penting bagi masyarakat umum, tetapi juga sangat vital bagi para
atlet yang memerlukan asupan untuk mendukung performa mereka dari persiapan hingga akhir pertandingan. Selain protein, atlet juga memerlukan asupan yang kaya akan
antioksidan untuk melawan radikal bebas dan mendukung pengembangan kekuatan otot. Keduanya menjadi bagian penting dari pola makan atlet yang bisa disiasati dengan pemberian
snack di antara waktu makan utama.
KEMBALI KE ARTIKEL
