Dari Pikiran ke Punggung: Bagaimana Stres Merusak Tulang Belakang

Pernahkah Anda merasakan tekanan atau tegang di leher dan punggung bawah setelah mengalami stres atau kebingungan mental? Banyak dari kita mungkin tidak menyadari bahwa apa yang terjadi dalam pikiran kita bisa memiliki dampak yang nyata dan fisik terhadap tubuh kita. Ternyata, stres kognitif, seperti disonansi kognitif yang dialami ketika ada konflik antara keyakinan dan realitas, dapat mempengaruhi kesehatan fisik kita, khususnya area leher dan punggung bawah.