Olahraga Aman untuk Ibu Hamil

Memastikan badan agar tetap sehat dan bugar pada saat masa kehamilan sangatlah penting. Akan tetapi pasti banyak sekali kendala dan muncul keresahan di benak Ibu hamil untuk memilih olahraga apa yang aman untuk dilakukan, mengingat kondisi perut yang semakin hari semakin membesar. Untuk menjawab Keresahan tersebut, berikut olahraga yang aman untuk dilakukan oleh Ibu hamil dan jangan lupa untuk konsultasi dengan dokter untuk memulai olahraga tersebut

1. Berjalan Kaki