Generasi Z, yang lahir dari tahun 1997 hingga 2012, tumbuh dalam era digital di mana mereka memiliki akses ke banyak informasi, termasuk informasi tentang makanan dan nutrisi. Di satu sisi, gagasan "4 Sehat 5 Sempurna" telah lama menjadi standar gizi penting di Indonesia. Panduan ini menekankan betapa pentingnya mengonsumsi makanan yang seimbang yang terdiri dari karbohidrat, yang berfungsi sebagai sumber energi utama; protein, yang mendukung pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh; dan lemak, yang berfungsi sebagai cadangan energi dan membantu penyerapan vitamin (Zakiyah, F. B., 2024). Vitamin dan mineral juga membantu tubuh menjalankan fungsinya secara keseluruhan, Susu ditambahkan untuk memastikan asupan kalsium yang diperlukan untuk perkembangan tulang dan gigi. Konsep ini secara tradisional dianggap sebagai metode terbaik untuk memastikan anak-anak mendapatkan asupan gizi yang lengkap untuk pertumbuhan yang optimal. Namun, peningkatan teknologi dan gaya hidup kontemporer telah menghadirkan tantangan baru bagi anak-anak dan remaja untuk mempertahankan pola makan sehat (Maulida, A. Z., 2021).
KEMBALI KE ARTIKEL
