Menangani Panic Attack di Masa Kini

Panic Attack atau gangguan panik adalah kecemasan di mana sering mengalami serangan panik atau ketakutan secara tiba-tiba. Setiap orang pasti pernah mengalami perasaan cemas dan panik. Ini adalah respons alami terhadap situasi stress atau berbahaya. Namun, seseorang dengan gangguan panik dapat terjadi kapan saja, seringkali karena sebab yang pernah dialami seseorang kurang menyenangkan atau factor lainnya.