Junk food merupakan jenis makanan rendah nutrisi namun kaya kalori. Sebagian makanan cepat saji juga bagian dari junk food. Makanan ini banyak diminati oleh berbagai kalangan dari anak-anak hingga orang dewasa. Makanan ini mengandung lemak jenuh dan kolesterol yang membahayakan jika ditimbun pada tubuh. Makanan yang memiliki kadar gula tinggi juga masuk dalam kategori junk food. Contoh makanan junk food antara lain adalah gorengan, makanan daging olahan (sosis, kornet, nugget), mi instan, soda, dan makanan yang memiliki kandungan serupa.
KEMBALI KE ARTIKEL
