Upaya kesehatan olahraga adalah upaya kesehatan yang memanfaatkan aktivitas fisik dan dapat meningkatkan derajat kesehatan tubuh. Aktivitas fisik dan olahraga merupakan sebagian kebutuhan pokok dalam kehidupan sehari-hari karena dapat meningkatkan kebugaran yang dilakukan dalam melakukan tugasnya. Olahraga rutin dapat membantu mencegah penyakit jantung dan stroke, sebab olahraga akan memperkuat otot jantung, serta membuat tubuh jauh lebih sehat.
KEMBALI KE ARTIKEL
