Manfaat 'Ritual' Minum Air Putih Saat Bangun Tidur

Air putih merupakan salah satu minuman yang sangat baik untuk kesehatan seluruh anggota tubuh kita. 70 persen tubuh kita terdiri dari air. Cairan atau air ini dibutuhkan untuk menunjang berbagai aktivitasyang kita lakukan. Maka tidak bisa dibayangkan jika tubuh kekurangan cairan atau air putih dalam jangka waktu yang lama. Kebiasaan minum segelas air putih saat bangun tidur bisa kita lihat di negara Jepang. Kebiasaan ini menjadi salah satu rahasia wanita Jepang memiliki tubuh langsing, sehat dan kencang jika dibandingkan dengan wanita di negara lain. Kebiasaan ini sudah diterapkan oleh keluarga, sejak saya masih kecil. Tidak hanya untuk menjaga kesehatan kulit,air  juga membantu tubuh kita agar terhindar dari penyakit serius.