Dalam kehidupan di era modern saat ini, yang serba cepat dan penuh tekanan, bahwasanya menjaga kesehatan mental dan fisik menjadi semakin penting dan utama. Keseimbangan antara dua aspek ini adalah kunci untuk mencapai kesejahteraan holistik. Namun, seringkali kita menemukan diri kita terperangkap dalam rutinitas yang memaksa, mengorbankan waktu dan perhatian terhadap kesehatan kita sendiri.
KEMBALI KE ARTIKEL
