Tai chi adalah sebuah aliran seni bela diri dan senam kesehatan beraliran lembut dari Tiongkok yang mengendalikan aliran energi dalam tubuh. Tai chi memiliki banyak manfaat fisik dan emosional, baik untuk orang muda maupun tua. Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang apa itu tai chi, asal usulnya, gaya-gaya yang ada, manfaatnya bagi kesehatan.
KEMBALI KE ARTIKEL
