Manfaat Musik bagi Kesehatan

Bagi banyak orang, mendengarkan musik adalah hobi yang menyenangkan, namun banya yang tidak tahu manfaat yang lebih mendalam dari mendengarkan musik.

Definisi Musik
Menurut kamus Oxford, musik adalah vokal dan/atau instrumen yang disusun untuk menciptakan sebuah harmoni

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia, musik adalah ilmu atau seni menyusun nada atau suara dalam urutan, kombinasi, dan hubungan temporal untuk menghasilkan komposisi (suara) yang mempunyai kesatuan dan kesinam-bungan

Menurut Ludwig van Beethoven, musik adalah pencerahan yang lebih tinggi dari semua kebijakan dan filosofi

Menurut Leonard Cohen, musik adalah hidup emosional bagi banyak orang

Dapat disimpulkan bahwa musik adalah  nada atau suara yang disusub sedemikian rupa hingga menciptakan sebuah harmoni yang penuh gagasan dan emosi


Manfaat Musik
Musik memiliki banyak manfaat bagi tubuh, baik secara psikologi maupun secara fisik. Dilansir dari hopkinsmedicine, manfaat musik adalah:

meningkatkan kualitas tidur;
mengurangi stres dan tekanan darah;
mengasah ingatan;
dan mengurangi depresi.

Pengaruh Genre
Genre adalah sebuah kategori dari sebuah bidang seni. Genre yang berbeda-beda juga mempunyai efek yang berbeda-beda. Dilansir dari bwhealthcareworld adalah beberapa genre musik dan pengaruhnya

Jazz membantumu untuk menenangkan batin;
Pop membantu memberi energi agar lebih bersemangat;
Musik klasik membantu mengasah ingatan;
Rap membantu mengurangi depresi.

Kesimpulan
Musik memiliki banyak manfaat yang jarang disadari oleh masyarakat. Musik sendiri adalah suatu suara yang disusun sedemikian rupa sehingga berarti dan harmonis, tergantung dari genrenya manfaat musik bervariasi.