Kesedihan Bukanlah Emosi yang Harus Selalu Dihindari

Rasa sedih merupakan perasaan yang seringkali dihindari, karena memang membuat kita merasa tidak nyaman. Bahkan, perasaan sedih bisa menjadi masalah yang menyusahkan dan dapat mempengaruhi hidup kita sehari-hari. Tapi, ternyata kesedihan juga memiliki fungsi untuk kesehatan mental kita.