Hidup Seimbang Berawal dari Makanan Sehat

Pada dasarnya setiap manusia pasti menginginkan tubuh yang sehat, Kesehatan merupakan kekayaan yang sulit untuk didapatkan, namun pada faktanya hal ini kerap kali diabaikan banyak orang karena dinilai sulit dilakukan (menjadi kebiasaan). Untuk menjadi sehat ada beberapa faktor pendukung seperti gaya hidup teratur, olahraga, tidur yang cukup serta mendapat asupan nutrisi yang cukup, nutrisi ini paling mudah didapatkan dari makanan sehat dan lengkap gizi (4 sehat 5 sempurna) yang dikonsumsi setiap hari. Makan merupakan salah satu kebutuhan primer yang butuhkan manusia yang dimana manusia membutuhkan makan setiap harinya, namun makan juga bukanlah kegiatan yang dapat disepelekan, asupan tubuh harus diperhatikan agar suatu individu dapat menjalankan pola hidup yang seimbang dan terhindar dari penyakit.