Makanan sehat merupakan makanan dengan komposisi seimbang yang didalamnya terdapat beraneka ragam kandungan zat gizi yang diperlukan oleh tubuh dalam jumlah yang cukup banyak. Mengonsumsi makanan sehat sangat penting, hal ini dikarenakan makanan tersebut akan memberikan dampak baik bagi tubuh. Tidak hanya mengenyangkan namun juga dapat menyehatkan tubuh dan menghindarkan diri dari berbagai penyakit bahkan mal-nutrisi. Makanan sehat akan dapat menjaga fungsi organ serta mendukung kinerja organ tersebut.
KEMBALI KE ARTIKEL
