- Persiapkan jangka waktu untuk tidur. Jangka waktu 30 menit juga cukup.
- Pilih tempat yang tepat. Karena tempat sangat pengaruh untuk kenyenyakan tidur siang
- Cari posisi yang enak. Posisi enak ketika tidur siang juga berpengaruh bagi tubuh jika salah posisi bisa menjadi kesemputan dan sebagainya.
- Persiapkan alarm jika perlu.
