Saat melakukan puasa, maka tidak bisa dihindari jika tubuh akan menjadi lemah karena asupan makanan dan minuman menjadi jauh berkurang dari hari-hari saat tidak berpuasa. Oleh karena itu sangat penting untuk memilih menu makan sahur yang baik dan sehat agar stamina tubuh relatif terjaga selama melaksanakan puasa. Makan sahur yang tepat akan membuat kita bisa tetap aktif dan produktif sepanjang hari.
KEMBALI KE ARTIKEL
