Defisit Kalori Dapat Tidak Berhasil?

Kelebihan berat badan banyak dialami oleh mahasiswa yang berada di dekat dengan pusat kota surabaya dikarenakan mudahnya akses dalam membeli sesuatu, terutama makanan. Dalam menurunkan berat badannya tersebut banyak yang kurang tau caranya, kebanyakan dari mereka akan melakukannya dengan cara tidak mengkonsumsi makanan dalam beberapa hari dimana hal tersebut dapat mengkibatkan kesehatan mereka menjadi memburuk. Oleh karena itu, berikut merupakan salah satu solusi yang dapat menurunkan berat badan dan tubuh tetap sehat serta kuat, yaitu  defisit kalori.