Banyak orang masih percaya dengan mitos pola makan sehat padahal belum tentu kebenaranya dan masih menjadi topik yang diperbingungkan. Apalagi dengan banyaknya informasi yang beredar di media sosial dan berbagai sumber lainnya. Banyak dari kita yang terjebak dalam mitos-mitos tentang makanan, seperti anggapan bahwa karbohidrat bisa bikin gemuk atau diet ekstrem adalah solusi cepat menurunkan berat badan.
KEMBALI KE ARTIKEL
