5 Kebiasaan Yang Dapat Merusak Otak

Terkadang kita sering mengabaikan hal-hal yang kecil dan menyepelekannya  5 kebiasaan ini ternyata bisa memicu  kerusakan otak . istirahat yang tidak teratur seperti pola tidur yang tidak seimbang,sering merokok,Stres,Jarang beraktivitas fisik dan sebagainya.