Siapa disini yang suka melampiaskan rasa stres dengan makan secara gak terkontrol? Ternyata Kondisi tersebut dinamakan sebagai Emotional Eating. Biasanya, makanan yang dikonsumsi ini adalah makanan yang kurang sehat. Maka dari itu, emotional eating adalah kondisi yang kurang baik. Emotional eating malah akan memperburuk suasana hati kamu. Kalau kamu sering merasakannya, lebih baik kamu melampiaskan rasa stresmu dengan cara yang lebih positif. Perlahan-lahan cobalah untuk mengelola stres kamu dengan baik.
KEMBALI KE ARTIKEL
