Melawan Burnout: Menyingkirkan Kelelahan Emosional dan Menemukan Keseimbangan Hidup

Apakah Anda merasa kelelahan secara fisik dan mental, kehilangan motivasi, atau merasa tidak produktif dalam pekerjaan atau kehidupan sehari-hari? Jika iya, Anda mungkin mengalami burnout. Burnout adalah kondisi yang disebabkan oleh stres kronis yang berkepanjangan, terutama dalam konteks pekerjaan.