Bahaya! Jangan Duduk Terlalu Lama

Sebuah studi di Australia yang publish jurnal BMC Public Health, menyimpulkan bahwa duduk terlalu lama dapat meningkatkan rasa cemas, yang berwujud seperti sulit bernafas, sakit kepala dan detak jantung yang cepat. Dalam penelitian disebutkan bahwa orang yang duduk lebih dari dua jam sehari tingkat kecemasan lebih tinggi dibanding orang yang duduk kurang dari dua jam setiap hari. Selain itu perilaku duduk diam juga meningkatkan obesitas (kegemukan), diabetes tipe dua, penyakit jantung dan osteoporosis. Tidak disebutkan, apakah pengaruh ini berhubungan dengan jenis kelamin penderita.