Gaya hidup sehat lagi ngetrend? Senang banget dengarnya! Tapi, buat kamu yang masih pemula dalam dunia olahraga, mulai aktif berkeringat kayaknya seram ya? Tenang dulu! Mulai olahraga nggak perlu langsung angkat beban berat kok. Dengan langkah yang tepat, olahraga bisa jadi kegiatan yang menyenangkan dan bikin kamu semakin semangat.
KEMBALI KE ARTIKEL
