Sosial emosional adalah aspek penting dalam perkembangan manusia yang melibatkan kemampuan untuk mengenali, mengelola, dan mengekspresikan emosi, serta membangun hubungan yang positif dengan orang lain. Kemampuan ini tidak hanya mendukung kesejahteraan individu tetapi juga menjadi dasar bagi keberhasilan dalam berbagai aspek kehidupan, seperti pendidikan, karier, dan hubungan sosial.
Definisi Sosial Emosional
Sosial emosional mencakup kemampuan seseorang untuk memahami dan mengelola emosi diri, memahami perspektif orang lain, menjalin hubungan yang sehat, dan membuat keputusan yang bertanggung jawab. Kompetensi ini melibatkan pengendalian diri, empati, dan komunikasi yang efektif, yang menjadi pondasi dalam membangun kehidupan sosial yang harmonis.
Menurut model yang dikembangkan oleh Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning (CASEL), ada lima aspek utama dalam sosial emosional, yaitu:
1. Kesadaran Diri (Self-Awareness): Kemampuan mengenali emosi, kekuatan, dan kelemahan diri.
2. Pengelolaan Diri (Self-Management): Kemampuan mengendalikan emosi, mengatasi stres, dan bertahan dalam situasi sulit.
3. Kesadaran Sosial (Social Awareness): Kemampuan memahami dan menghargai perasaan, kebutuhan, dan sudut pandang orang lain.
4. Keterampilan Relasi (Relationship Skills): Kemampuan membangun hubungan yang sehat, bekerjasama, dan menyelesaikan konflik secara konstruktif.
5. Pengambilan Keputusan yang Bertanggung Jawab (Responsible Decision-Making): Kemampuan membuat keputusan yang etis dan berdasarkan nilai-nilai pribadi serta kesejahteraan bersama
