Dampak Negatif dari Kebanyakan Tidur

Terlalu banyak tidur, sama halnya dengan kurang tidur, dapat membawa dampak negatif bagi kesehatan. Meskipun kebutuhan tidur setiap orang berbeda-beda, secara umum tidur lebih dari 9 jam setiap malam dikategorikan sebagai tidur berlebihan.