Buah dari Puasa dan Pantang, Olah Diri Pribadi untuk Sesama

Puasa, menahan diri. Menahan diri ini diungkapkan dengan tidak melakukan keinginan fisik. Ungkapan untuk tidak melakukan keinginan fisik yang nampak bisa dalam berbagai cara. Cara yang umumnya dilakukan ialah tidak makan atau kurangi makan.