Mengapa Harus Berrefleksi?

Saat saya menjadi seminaris tingkat satu (calon imam Katolik), saya mendapat perintah untuk membuat refleksi. Yang ada dalam pikiran saya waktu itu adalah apa itu refleksi? Dan apa keguanaan dari refleksi? Kosakata refleksi sangat asing untuk bocah yang baru lulus SMP saat itu.