Stabilitas Emosional: Kunci Kehidupan Bahagia

Stabilitas emosional merupakan kemampuan seseorang mengendalikan emosinya dalam situasi apapun. Stabilitas emosional merupakan hal penting yang perlu ditaklukan semua orang. Seseorang dengan emosi yang tidak stabil rawan mengalami overthinking ataupun rasa insecure. Jika stabilitas emosional seseorang tidak baik, maka dampaknya akan buruk bagi kesehatan mental individu tersebut. Stabilitas emosional akan berpengaruh langsung pada hubungan sosial dan produktivitas seseorang. Ketika kita mempunyai emosi yang stabil, kita akan cenderung lebih tenang dan fokus. Memiliki stabilitas emosional dapat membantu meningkatkan rasa percaya dan kebahagiaan. Seseorang akan lebih rentan terkena stress, kecemasan, atau bahkan depresi jika tidak memiliki emosi yang stabil.