Yuk Kenali Berbagai Manfaat Zumba

Buat zaman sekarang siapa yang tidak kenal dengan dance yang satu ini, yakni Zumba. Di Indonesia sendiri dance ini sudah sangat familiar di kalangan anak muda hingga wanita berumur 35 tahun ke atas. Umumnya zumba diiringi musik dengan beat kencang, seperti musik hip-hop, samba, hingga salsa yang dicampurkan ke dalam satu musik. Maka dari itu jangan heran jika Zumba ini banyak digemari banyak wanita, karena bisa nge dance sebebasnya menggerakkan seluruh tubuh.