Kecemasan adalah suatu respon dalam diri seseorang atau keadaan dimana orang merasakan khawatir, takut dengan suatu hal. Kecemasan bisa membuat seseorang seperti mudah marah, ketakutan, tidak bisa tenang, pusing dan lainnya. Selanjutnya stres sendiri adalah suatu reaksi seseorang baik pada fisik maupun mentalnya. Stres biasanya terjadi saat adanya tekanan, merasa cemas, kurangnya istirahat. Hal ini bisa membuat seseorang tersebut menjadi mudah gelisah, mudah tersinggug, fikirannya tidak tenang, sering insomnia, dll.
KEMBALI KE ARTIKEL
