Olahraga dengan Alat Home Made, Agar Tidak Lagi Over Weight Setelah Puasa

Godaan makanan yang notabene hadir saat lebaran, mengandung jumlah fat yang relative tinggi, sebut saja opor ayam dengan minyak dan santan yang penuh, kue kering lebaran, yang kaya akan gula. Sudah pasti dengan mengkonsumsi makanan seperti itu setelah berpuasa, akan menambah kadar lemak di tubuh kita, berat bertambah, weight loss yang kita alami saat bulan puasa sebelumnya akan sia-sia pula.