Menangis adalah respons emosional manusia yang melibatkan pelepasan air mata melalui mata. Aktivitas menangis biasanya terjadi sebagai reaksi terhadap emosi yang kuat seperti kesedihan, kegembiraan, kelelahan, stres, frustrasi, atau bahkan rasa haru. Menangis dapat terjadi secara sadar atau tidak sadar, dan merupakan bentuk komunikasi nonverbal yang mengungkapkan perasaan dan keadaan emosional seseorang. Selama menangis, kelenjar air mata di dalam mata menghasilkan air mata yang kemudian dialirkan melalui saluran air mata ke mata. Air mata tersebut kemudian keluar melalui sudut mata dan mengalir melalui pipi. Selain air mata yang diproduksi sebagai respons emosional, ada juga air mata basal yang terus-menerus diproduksi untuk melumasi dan melindungi mata. Menangis dapat memberikan rasa lega dan pemulihan emosional setelah melepaskan perasaan yang terpendam. Aktivitas fisik dan pernapasan yang terlibat dalam menangis juga dapat membantu mengurangi stres dan ketegangan. Menangis adalah bagian alami dari kisah manusia dan merupakan cara tubuh kita untuk merespons dan mengekspresikan perasaan yang mendalam.
KEMBALI KE ARTIKEL
