Mesomorph: Memahami Tipe Tubuh Atletis yang Berpotensi untuk Kebugaran yang Optimal

Mesomorph adalah salah satu dari tiga tipe tubuh manusia berdasarkan konstitusi fisik, bersama dengan ectomorph dan endomorph. Tipe tubuh mesomorph dikenal dengan struktur tubuh atletis, proporsi yang seimbang antara otot dan lemak, serta kemampuan untuk membentuk otot dengan relatif mudah.