Ketika kita mendengar kata "self-care," seringkali yang terlintas dalam pikiran adalah perawatan fisik seperti mandi berbusa atau masker wajah. Namun, self-care sejati jauh lebih dari itu. Itu adalah tentang memberikan perhatian pada kesejahteraan mental dan emosional kita dengan cara yang mendalam. Dalam penjelasan ini, kita akan membahas tentang psycho self-care, yaitu bentuk perawatan diri yang mengedepankan kesehatan jiwa dan pikiran.
KEMBALI KE ARTIKEL
