Kehidupan penuh dengan tantangan tak terduga yang bisa mengguncang keseimbangan emosional kita. Namun, dalam menghadapi segala rintangan ini, kemampuan untuk tetap tegar dan fleksibel---dikenal sebagai resiliensi dan ketahanan mental adalah kunci untuk menjaga kesejahteraan kita. Mari kita jelajahi konsep ini secara lebih mendalam dan belajar bagaimana kita semua bisa menggali potensi resiliensi dan ketahanan mental dalam diri kita.
KEMBALI KE ARTIKEL
